你是不是常常喝酒應酬呢?你是不是常常熬夜上夜班呢?
有什麼法寶可以保健我們得小心肝呢?
今天介紹您一個顧肝的法寶!!
在台灣肝癌發生率居高不下，肝臟是個沉默的器官，一旦發覺不對勁時，往往已經非常嚴重了
現今社會，大家都為了生活而打拼，現在發生的年齡已經有下降的趨勢，需要小心肝呀!!
那有那些好處呢?
藝人陳德烈介紹 美安等滲透產品 B群 酵素 常青配方→https://www.youtube.com/watch?v=OgANbW09oio
成份
維生素C (抗壞血酸)
椒類 (甜椒、青椒、紅椒、辣椒以及青辣椒)、柑橘類、球芽甘藍、花椰菜、高麗菜、羽衣甘藍、芥藍、芥菜、綠色花椰菜、菠菜、芭樂、奇異果、黑醋栗和草莓中都含有豐富的維生素C。堅果類及穀物則含有較少量的維生素C。值得一提的是，烹煮過程容易破壞維生素C的活性，且人體無法自行合成維生素C，也不會儲存它，因此維生素C必須從飲食與補充品中取得。
維生素C可促進膠原蛋白的形成。有助於維持細胞排列的緊密性。增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長。促進鐵的吸收。
維生素E
植物性油脂、堅果類、種籽類、酪梨及小麥胚芽等都是珍貴的維生素E來源。紅花油含有大量的維生素E，玉米油和大豆油則含有微量的維生素E。維生素E是生育醇及生育三醇的相關化合物。飲食中限制脂肪攝取量的人因為高脂肪食物吃得少，所以維生素E的攝取量也可能較低。
維生素E具抗氧化作用。有助於減少自由基的產生。減少不飽和脂肪酸的氧化。有助於維持細胞膜的完整性。增進皮膚與血球的健康。
硒
硒的優良食物來源為堅果、非精緻穀類、糙米、小麥胚芽和海鮮。硒是人體必需的微量礦物質，可與維生素E共同合作，維持健康。
山桑果萃取物
山桑果萃取物是從常見的歐洲灌木的葉子及與藍莓相似的莓果類中萃取而得。眾所皆知，成熟莓果的萃取物含有類黃酮素，又被稱為花青素。
綠茶葉萃取物
印度與中國使用綠茶已長達好幾世紀。綠茶中的活性成分為多酚類（兒茶素）及黃酮醇。綠茶中含有大量的兒茶素(EGCG)。
朝鮮薊葉萃取物
傳統上，朝鮮薊可做為幫助消化的天然食物來源。
朝鮮薊的功能:
1.提高肝臟活力
2.促進排除肝臟中的毒素
3.促進肝臟細胞的再生
4.增進膽汁的分泌
5.增進脂肪的消化
6.讓痘痘變少
身體健康比什麼都重要喔!!保護自己的小心肝!!
這麼好的保健食品，哪裡買呢？
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