今天來介紹一款緩解壓力得法寶!!
現在越來越多人抱怨:其實我都已經吃很少了，澱粉類的也很少碰了，試了許多的方法，還是無法瘦下來!!
學會放鬆，減重才有效果
壓力愈大 愈肥胖
研究指出，幾乎沒有精神壓力的人，比起時常感到精神壓力大的人，身體更容易發胖。
一般對壓力大者的印象，多是累到吃不下東西、爆瘦，眼圈發黑、兩頰凹陷不過，卻有愈來愈多的案例及研究顯示，壓力愈大，反而更容易讓人愈來愈胖。
減肥名醫、蕭敦仁診所院長蕭敦仁指出，診所最常出現媽媽帶著國中三年級或高中三年級女學生來就醫，希望藉由醫療方法幫他們減重，但是蕭敦仁僅告訴他們，在孩子大考前只能盡量控制他們的飲食，讓體重不再上升即可。若要減重，則要等基測或學測過後比較適合，原因就是壓力當頭，整個心思都在壓力源上，實在很難有效控制體重，得等到高壓期過後，才有時間、精力好好對付飆高的體重。
上班族也常找上蕭敦仁醫師，許多上班族一旦接到了重要的計畫案，壓力暴增的情況下，體重也跟著增加。蕭醫師有一位男性專業經理人患者，在中壢工業園區上班，因為責任心重，受到公司肯定，接下重要的計畫案，自從他肩負此重任後，每天熬夜到深夜1、2點，體重一直不斷攀升眼看體重失控，他只好求醫，但是橫在眼前的難關未過，醫師只能請他先注意熱量的攝取，等這個案子過了再努力減重。
壓力與肥胖息息相關
這樣因為壓力而造成肥胖的案例層出不窮，也因此最近傳出一個名詞叫做「壓力型肥胖」，肥胖醫學其實沒有這個名詞，但是許多研究早已證實壓力是導致肥胖的元凶之一。
(詳細內容請見常春月刊339期)
成份
刺五加根萃取物
刺五加也被稱為西伯利亞人參，在用來維持健康有相當長的使用歷史，被認為具有與人參類似的植物營養特性。
人參根萃取物
人蔘根被認為能幫助維持健康。
南非醉茄根葉萃取物
南非醉茄的另一個名字為 Withania somnifera ， somnifera 在拉丁文中代表幫助入睡，也說明南非醉茄的一項傳統用途。
西番蓮花萃取物
西蕃蓮含有類黃酮與生物鹼等活性物質，可幫助入睡。
紅景天根部萃取物
紅景天含紅景天甙等活性物質，有助維持好心情。
五味子果實萃取物
五味子是草本植物，傳統上被用作健康維持。
碘
合成甲狀腺激素的主要成分。有助於調節細胞的氧化作用。有助於維持甲狀腺激素的正常分泌。有助於維持正常基礎代謝。
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